糖尿病量血糖時間？多久量一次？
糖友們會不會常聽醫生或衛教師說要量測餐前血糖、餐後血糖、睡前等各種量測時間呢?
這麼多量測時間怎麼記呢?愛思金來統整給大家!血糖量測時間所代表的意義也大不同，建議要依照醫生建議來量測才能穩定控制血糖!
空腹:未進食超過8小時
飯前血糖:距前一次進食時間超過4小時
飯後血糖:第一口食物後的2小時
睡前血糖:晚餐進食後超過4小時
半夜3點:判斷不自覺低血糖或早晨高血糖原因
配對血糖監測:同一餐的飯前飯後血糖測試
隨機:判定症狀是血糖波動或低血糖所引起
這些量測時間裡，什麼數值是正常的呢?一張圖表幫您統整!
糖友們會不會很好奇為什麼空腹血糖有時高有時低呢?
其實是黎明現象及梭莫基效應所導致的，由下表說明。
若未來糖友有發生這狀況，請詳細記錄空腹血糖數值並與醫生討論，醫生才能依照您的狀況調整用藥，為您的健康把關。
記錄當下，只要空腹血糖<70mg/dL即是低血糖，請立刻吃1顆糖提高血糖，不然容易暈倒昏迷!
那這些不同量測時間，量測步驟是否都一樣呢?
是的，都一樣!請注意量測前需要先酒精消毒，而量測的採血針每次皆須更換，重複使用可能會造成採血針生鏽而導致傷口感染!
